Questa è la versione postmoderna dei “7 chili in 7 giorni”.
Non dia retta alle fattucchiere del dimagrimento!
In generale sono affermazioni non vere, e se fossero vere la salute ne risentirebbe moltissimo. E’ troppo facile parlare di chili.
La realtà è che in caso di dimagrimento rapido (se riesce) si perdono quasi solo acqua e tessuto muscolare, a discapito della salute, e soprattutto nei punti in cui abbiamo meno bisogno di assottigliarci; la pelle, che non ha il tempo di adattarsi al dimagrimento, diventa orribilmente flaccida, ed i chili persi rapidamente ritornano altrettanto rapidamente a causa dell’inevitabile abbassamento del metabolismo.
Certamente l’attività fisica fa sempre bene, ma a patto di essere adatta a noi. In generale, invece, in palestra si sta in tante persone a fare tutte gli stessi saltelli, indipendentemente dalle specifiche esigenze individuali.
In ogni caso i benefici che si ottengono sono piuttosto generici: e in genere non c’è nessuno che si curi del fatto che noi abbiamo un cuscinetto di grasso proprio in quel punto o la cellulite proprio in quell’altro punto.
E in tutto questo, Accidenti, che fatica!
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